黑菌菇小炒肉是一道美味的家常菜,口感鲜美、营养丰富,适合全家人一起品尝。下面我将分享一下黑菌菇小炒肉
黑菌豆腐是一道美味健康的家常菜,采用黑木耳和豆腐为主要原料,口感细腻,味道鲜美。下面介绍一下黑菌豆腐的做法:
所需食材:
1.豆腐:300克
2.干黑木耳:50克
3.大葱:1根
4.生姜:适量
5.蒜末:适量
6.辣椒:适量
7.盐:适量
8.生抽:适量
9.白糖:适量
10.食用油:适量
做法:
1.黑木耳提前泡发,去蒂洗净切成丝。豆腐切成小块,大葱切成葱花,生姜和蒜切末,辣椒切段备用。
2.热锅凉油,放入葱姜蒜爆香。
3.加入泡发后的黑木耳翻炒均匀,再加入豆腐煸炒片刻。
4.倒入少许生抽、盐和白糖,翻炒均匀。
5.加入适量清水,大火烧开后,改用小火焖煮5分钟左右。
6.用勾芡水勾芡,让汤汁浓稠一些。
7.最后撒上葱花和辣椒段,淋上一些食用油即可。
这样一道美味的黑菌豆腐就做好啦!这道菜不仅口感丰富,还富含蛋白质和纤维素,有助于增强机体免疫力,有利于消化和吸收。并且黑木耳富含植物胶质,对减肥和防治心血管疾病有一定的作用。
总的来说,黑菌豆腐简单易做,口感鲜美,营养丰富,是一道很适合家庭日常食用的菜品。希望大家尝试制作一下,也可以根据自己的口味进行一些变化和创新,让这道菜更加适合自己的口味。