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乌梅花果茶是一种广受欢迎的饮品，它不仅口感清新，而且还有很多益处。如果你想尝试制作乌梅花果茶，下面是一个简单的配方和制作方法。

配方：

1.乌梅花果干：30克

2.冰糖：适量

3.水：1500毫升

制作方法：

1.首先，将乌梅花果干洗净，然后放在一个干净的容器里。

2.接着，将水煮沸，然后倒在乌梅花果干上，盖上盖子，静置15-20分钟。

3.然后，再将乌梅花果茶重新煮沸，然后转小火，煮10-15分钟。

4.最后，加入适量的冰糖，根据个人口味可加可减，继续煮2-3分钟即可。

乌梅花果茶的健康益处：

1.帮助消化：乌梅花果茶具有收敛和解表的功效，可以帮助改善胃肠道功能，促进消化。

2.清热解毒：乌梅花果茶有清热解毒的作用，可以帮助清除体内毒素，有利于身体健康。

3.补充维生素：乌梅花果富含维生素C和铁质，可以帮助补充身体所需的营养。

4.缓解咽喉不适：乌梅花果茶还有润喉止咳的功效，可以缓解咽喉不适、咳嗽等症状。

总的来说，乌梅花果茶是一款多功能的健康饮品，无论是冷饮还是热饮，都非常受欢迎。你可以根据自己的口味，适量调整配方和制作方法，来制作出一杯符合自己口味的乌梅花果茶。希望你能喜欢这款茶，也能享受到它所带来的健康益处。