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孕早期能吃公鸡。公鸡是一种富含蛋白质和营养的肉类食品，适量地食用对孕妇的身体是有益的。蛋白质是构成身体组织的重要成分，对宝宝的生长发育至关重要。此外，公鸡肉富含维生素B群、铁、锌等对孕妇和胎儿都很重要的营养素。

在孕早期，选择合理的膳食是非常重要的。孕妇在进食时应尽量选择新鲜、熟透的食材，避免吃生肉和未烹饪熟透的食物，以免引起食物中毒。为了确保食物的安全，建议孕妇在烹饪公鸡时要确保彻底煮熟，避免生食。此外，选择无激素、无抗生素的有机公鸡更为健康安全。

尽管公鸡是一种健康的肉类食品，但孕妇在孕早期应注意适量食用，不要过量。过量的摄入会增加孕妇身体的负担，引起消化不良或其他不适症状。建议孕妇在孕期保持均衡饮食，多样化搭配，合理摄入蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，以确保孕妇和胎儿的健康。

总的来说，孕早期是胚胎着床和器官发育的关键阶段，孕妇在选择食物时要慎重考虑食品的安全性和营养价值。合理摄入含有丰富营养的食物，如适量的公鸡肉，有助于保持孕妇的健康和宝宝的正常发育。同时，如果有任何疑问或特殊情况，建议咨询医生或营养师的意见。