无糖全麦土司是一种健康美味的早餐选择,其制作方法简单易行,而且营养丰富。下面我将介绍一下制作无糖全麦
全麦粉泡打粉是一种健康的烘焙材料,适合那些想要减少白面粉摄入量的人。全麦粉富含纤维和维生素,而泡打粉则是一种面粉膨胀剂,能够使烘焙食物更加松软和蓬松。下面我将介绍一种使用全麦粉和泡打粉制作的简单面包做法。
首先,准备好以下材料:全麦粉2杯,泡打粉1茶匙,白糖2汤匙,盐1/2茶匙,温水1杯,发酵粉1/4杯。
首先,将温水倒入一个大碗中,然后搅拌入发酵粉,搅拌均匀后静置10分钟让其泡发。
接着,将全麦粉、泡打粉、白糖和盐放入另一个大碗中,搅拌均匀。
将泡发好的发酵粉倒入干料中,搅拌均匀成为面团。
将面团揉成圆球状,在碗中抹上一层油,将面团放入碗中,盖上保鲜膜静置1小时,让其发酵。
1小时后,将发酵好的面团拿出来,压扁后排气,再揉成面团,将其放入一个烤盘中,再次静置30分钟让其发酵。
烤箱预热至180摄氏度,将面包放入烤箱,烤制25-30分钟,直到金黄色。
取出面包,放凉后即可享用。
这就是使用全麦粉和泡打粉制作的简单面包做法。这种面包不仅美味,而且健康,适合全家人食用。你也可以根据自己的口味添加一些果干或坚果来丰富口感。希望你尝试并喜欢这个健康的烘焙食谱!