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当归是一种在传统中医中广泛应用的草药，常被称为“女性之药”，因其在调理女性生理方面的作用而受到青睐。它具有补血、活血、调经、缓解痛经等功效，常用于月经不调、产后恢复等情形。然而，尽管当归有许多益处，长期或过量食用也可能引发一些副作用。

首先，当归具有一定的活血作用，过量服用可能导致出血倾向，尤其是对已经存在出血性疾病的人士。比如，患有血小板减少症或其他出血性疾病的人，应在医生指导下谨慎使用。

其次，当归可能会引起一些消化系统的不适，如恶心、呕吐、腹泻等。这类反应通常与个体对当归的敏感性有关，部分人群可能会出现较强的不适感。因此，初次使用当归时建议从小剂量开始，观察身体反应。

另外，孕妇在怀孕期间应避免大量食用当归，因为其活血作用可能影响妊娠安全，增加流产风险。哺乳期的女性也需谨慎，虽然当归可以促进乳汁分泌，但过量使用可能会对婴儿产生不良影响。

同时，当归与某些药物可能会发生相互作用，如抗凝药物（如华法林），可能增强抗凝效果，增加出血风险。因此，正在接受药物治疗的患者在使用当归前应咨询专业医生。

综上所述，当归作为一种传统草药，适量食用有其独特的保健效果，但过量或不当使用可能会引发副作用。在使用任何草药时，建议根据个人体质和健康状况，咨询专业人士的意见，以确保安全有效。