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海蛰过敏是指因海蛰（又称水母）触手释放的毒素而引起的过敏反应。海蛰的刺细胞中含有多种生物活性物质，接触后可能导致皮肤红肿、瘙痒、疼痛等症状，严重时还可能引起全身反应。

过敏反应的持续时间因个体差异和反应程度而异。一般来说，轻微的皮肤反应（如红肿、瘙痒）在接触海蛰后数小时内会出现，通常在24小时内逐渐消退。在这种情况下，适当的护理措施，如用冷水清洗、局部涂抹抗过敏药膏、口服抗组胺药物等，可以有效缓解症状，并帮助加快恢复。

对于较为严重的过敏反应，如出现严重的皮肤反应或全身性症状（如呼吸急促、心悸等），可能需要更长时间才能完全恢复，甚至需要及时就医治疗。此类情况下，医生可能会根据症状给予激素类药物或其他治疗，恢复过程可能需要几天到几周不等。

除了直接的过敏反应，海蛰的毒素还可能引发其他并发症，如感染等，这也可能延长恢复的时间。因此，预防海蛰过敏最有效的方法是避免接触海蛰，尤其是在海滩游泳时要注意海洋生物的警示。

总之，海蛰过敏的恢复时间因个体差异和反应程度不同而异。轻度反应通常在24小时内改善，而较为严重的反应则可能需要数天到数周不等的时间来完全恢复。建议在出现过敏反应时，及时采取相应的护理措施，并在必要时就医，以确保安全和健康。