凌箭鱼,又名飞鱼,是一种肉质鲜嫩、营养丰富的海鱼,因其独特的味道和质感而受到许多人的喜爱。以下是一种简单又美味的凌箭鱼做法——清蒸凌箭鱼。
**材料:**
-凌箭鱼1条(约500克)
-姜片适量
-料酒适量
-酱油适量
-盐适量
-葱适量
-香菜(可选)
**步骤:**
1.**准备鱼**:将凌箭鱼清洗干净,去掉内脏和鱼鳞。用厨房纸巾将鱼身上的水分吸干。可以在鱼身两侧划几刀,方便入味。
2.**腌制**:在鱼身上均匀抹上适量的盐,加入少许料酒,放上姜片,腌制15分钟,让鱼肉更加入味。
3.**准备蒸盘**:在蒸盘底部铺上一些姜片和葱段,以便于蒸的过程中吸收鱼的鲜香,同时避免鱼直接接触蒸盘。
4.**放鱼**:将腌制好的凌箭鱼放在铺有姜葱的蒸盘上,再在鱼身上淋上一些酱油,可以根据个人口味调整酱油的用量。
5.**蒸制**:将蒸锅加水,水开后放入蒸盘,大火蒸8-10分钟。具体时间根据鱼的大小和厚度来调整,蒸至鱼肉熟透即可。
6.**出锅**:蒸好后,轻轻将蒸盘取出,撒上新鲜的香菜和葱花,增加颜色和香气。
7.**享用**:清蒸凌箭鱼的味道鲜美,鱼肉嫩滑,可以搭配米饭一起享用。清蒸的方式保留了鱼的原汁原味,适合全家人食用。
凌箭鱼的做法简单,且蒸制过程中不会破坏其营养成分,非常适合忙碌的家庭。在这道菜中,鱼的鲜香与姜葱的香味交融,营养丰富且味道清淡,是一道理想的健康美食。