食材百科

饵块是一种比较常见的食物，里面含有的碳水化合物比较多，同时也含有其他的营养元素，比如脂肪、膳食纤维以及多种维生素和矿物质。其中，碳水化合物是人体能量的重要来源，适当食用能够给身体补充营养，提供能量，维持人体正常生理功能。

• 1、提供能量：饵块富含碳水化合物，是身体主要的能量来源之一，能够为人体提供持久的能量。
• 2、易于消化：大米经过加工制成饵块后，质地较为柔软，容易被消化吸收，适合各个年龄段的人食用。
• 3、饱腹感强：由于饵块富含碳水化合物，食用后能够产生较强的饱腹感，有助于控制食欲，减少食物的摄入量。

• 1、食用饵块时应适量控制摄入量，每天食用1~2块即可，过量食用可能会导致营养过剩。
• 2、搭配其他食材：饵块可以搭配多种食材一起食用，如蔬菜、肉类、豆类等，以增加营养和口感。
• 3、食用时需注意个人口味选择，不建议加入过多的油和辣椒。

• 慎用人群：糖尿病患者、消化不良或胃肠道疾病患者。