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小炒菜花的做法

小炒菜花是一道家常菜,口感清脆爽口,营养丰富,是很受欢迎的一道菜式。下面我来介绍一下小炒菜花的做法。

首先,准备食材。我们需要准备新鲜的菜花、葱姜蒜和适量的调味料,如盐、鸡精、生抽等。

然后,处理菜花。将菜花洗净,去掉杂质和叶子,然后切成小块备用。葱姜蒜切成末备用。

接着,炒菜花。将锅中放入适量的食用油,油热后放入葱姜蒜末炒香,然后放入切好的菜花,翻炒均匀。

然后,加入调味料。在菜花翻炒至七成熟时,放入适量的盐、鸡精和生抽,翻炒均匀。

最后,出锅装盘。待菜花变软后,即可起锅,盛入碟中即可食用。

小炒菜花的做法简单,口感清爽可口,而且菜花含有丰富的纤维素和维生素C,对身体有益。希望大家尝试制作一下,相信一定会喜欢上这道美味的菜肴。

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