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虾酱炖豆腐的做法

虾酱炖豆腐是一道口味鲜美、营养丰富的家常菜,制作简单,口感软糯,十分受欢迎。下面就为大家介绍一下虾酱炖豆腐的做法。

1.准备食材:需要准备豆腐一块、鲜虾若干、葱姜蒜适量、盐、鸡精适量。

2.豆腐处理:将豆腐切成块状,放入盐水中泡一下,让其去掉豆腥味。然后将豆腐块焯水,去除豆腥味。

3.鲜虾处理:将新鲜的鲜虾去头、去壳,用刀背剁碎成虾泥备用。

4.葱姜蒜处理:将葱姜蒜分别切末备用。

5.烹饪步骤:热锅冷油,下入葱姜蒜炒香,加入虾酱炒出香味,再加入适量清水煮沸。

6.烹饪豆腐:将焯水好的豆腐块放入煮沸的虾酱水中煮熟,豆腐鲜嫩入味。

7.加入虾泥:待豆腐煮熟后,将虾泥均匀地撒在豆腐块上。

8.调味品尝:根据个人口味加盐、鸡精,再煮一会儿使虾泥和豆腐充分融合。

9.出锅装盘:上桌前,撒上香葱末,色香味俱全。

虾酱炖豆腐的做法非常简单,关键在于选用新鲜的食材,虾酱和鲜虾是这道菜的灵魂所在。虾酱的香味和鲜虾的鲜甜带出了豆腐的鲜美,吃起来鲜香可口,是一道营养丰富的家常菜。此外,吃豆腐有助于降低胆固醇和预防高血压,是适合各个年龄段人群食用的一道菜品。

虾酱炖豆腐不仅色泽诱人、味道鲜美,而且富含蛋白质和维生素,具有补充营养的作用,非常适合家庭日常食用。希望大家可以尝试一下这道菜,给家人带来一份美味和健康。

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