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奶油爆米花的危害主要包括以下几个方面：

1.高热量：奶油爆米花通常含有大量的油脂和糖分，导致热量较高。长期食用高热量食物容易导致体重增加，进而引发肥胖等健康问题。

2.含有反式脂肪：奶油爆米花中的植物油通常会在加工过程中被氢化成反式脂肪，这种脂肪对人体健康有害，容易导致血脂升高、血管硬化等心血管疾病。

3.高盐量：奶油爆米花通常会添加大量盐分来增加口感，长期摄入高盐食物会对身体健康造成危害，容易导致高血压、心衰等问题。

4.含有人工添加物：奶油爆米花中可能含有人工色素、防腐剂等添加物，长期摄入会对身体造成负面影响。

5.对牙齿健康有害：奶油爆米花中的糖分容易在牙齿上残留，长期食用会导致牙菌斑的滋生，进而引发蛀牙等口腔问题。

综上所述，虽然奶油爆米花美味诱人，但长期食用会对身体健康造成危害。建议适量食用，注意均衡饮食，避免过度依赖高热量、高盐、高糖的食物，保持健康的生活方式。