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月经期间女性的身体处于生理期，很多女性在这段时间会出现腹痛、情绪波动等不适症状。因此在月经期间要注意饮食，尽量避免食用刺激性食物，以免加重症状。那么来月经能吃鸭脖吗呢？

首先，鸭脖是一种较为油腻的食物，容易导致消化不良和腹泻等问题，而月经期间女性的身体较为敏感，不宜食用油腻食物。此外，鸭脖属于较为辣的食物之一，辣食物可能会刺激到子宫平滑肌引起不适。因此，建议月经期间适量控制食用鸭脖，最好暂时将其列入忌口食物范围。

另外，鸭脖虽然是一种美味的小吃，但是很多鸭脖产品中可能会添加辅料和调味料，如果食用过多可能会对身体健康造成不利影响。因此，即使非月经期间，食用鸭脖也要适量为宜。

在月经期间，建议多食用一些含铁食物，如瘦肉、瘦肉汤、动物肝脏、海带等，帮助身体补充失血带走的铁元素，帮助恢复体力。同时，均衡饮食、多喝水、适当运动也是保持身体健康的重要因素。

总之，来月经时不宜过量食用鸭脖，建议控制食用量或者暂时避免食用，保持身体健康。同时，合理饮食、注意休息，是保持月经期间身体舒适的重要措施。如果月经期间出现持续性的不适症状，建议及时就医求助。【400字】