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落葵果实是一种常见的热带水果，也被称为木兰果。它外表呈椭圆形，皮为黄色或橙色，果肉为白色或淡黄色，味道清香甜美。落葵果实富含维生素C、维生素A、钙、钾等营养物质，有助于增强免疫力、促进消化和保持健康。

落葵果实的果实可以生食，一般可以直接剥开外皮，取出果肉食用。也可以将果肉搅拌成果汁或制成果冻等各种美食。落葵果实的口感清爽，味道香甜，非常适合作为夏天的水果解暑食用。

需要注意的是，虽然落葵果实味道可口，但也有一定的禁忌人群。比如患有消化系统疾病或者体质虚弱的人最好少食用，以免对身体造成负担。此外，落葵果实也不能过量食用，因为其中含有一些不易消化的成分，长期食用可能会引起消化不良。

总的来说，落葵果实是一种营养丰富、口感极佳的水果，可以适量食用，但需要注意选择成熟的果实，避免生食未成熟的果实，以免引发不适。同时，也要适量食用，将其融入到均衡的饮食当中，以达到更好的保健效果。希望您能享受落葵果实带来的美妙味道和健康益处。