橡实是柞栎科植物的果实，可以食用。橡实富含淀粉、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质，具有一定的药
橡实的皮怎么去除掉
橡实的皮可以采用以下几种方法去除：
1.焯水法：将橡实放入沸水中焯烫1-2分钟后捞出，用冷水浸泡几分钟后用手指轻轻挤压，橡实的皮就会脱落。
2.冷冻法：将橡实放入冷冻室中，待其完全冷冻后取出，用手指轻轻捏压，橡实的皮会变得松软易剥离。
3.烤箱法：将橡实放入预热至180摄氏度的烤箱中，烤10-15分钟后取出，等凉后用手指捏压皮部，就可以轻松去除。
4.热水浸泡法：将橡实放入温热的水中浸泡30分钟左右，之后用手指轻轻挤压皮部，就可以将皮剥离。
以上方法都可以帮助你轻松去除橡实的皮，选择一种方法尝试一下吧，祝你成功！
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