药流(药物流产)是指在医生的指导下,使用特定药物来终止妊娠的一种方式。在药流后,女性的身体需要一定时
银鱼干蒸鱼腩是一道美味的海鲜菜肴,鲜嫩的鱼腩搭配银鱼干,营养丰富且味道鲜美。以下是这道菜的详细做法。
###材料准备
1.**鱼腩**:500克(建议使用新鲜的鱼腩,如鲈鱼、鳕鱼等)
2.**银鱼干**:适量(约50克)
3.**姜片**:几片
4.**葱**:2根(切段)
5.**蒸鱼豉油**:适量
6.**料酒**:1汤匙
7.**盐**:适量
8.**胡椒粉**:适量
9.**香菜**:适量(装饰用)
###制作步骤
1.**鱼腩处理**:将鱼腩清洗干净,用厨房纸吸干水分。然后用刀在鱼腩表面轻轻划几刀,以便入味。
2.**腌制鱼腩**:在鱼腩上均匀撒上适量的盐、胡椒粉和料酒,轻轻按摩使调料均匀分布,腌制15分钟。
3.**准备银鱼干**:将银鱼干用清水浸泡15分钟,去除部分盐分和杂质,然后沥干水分。
4.**摆盘**:将腌好的鱼腩放在蒸盘上,鱼腩上面均匀撒上银鱼干,再放上姜片和葱段。
5.**蒸制**:在锅中加水,水开后将蒸盘放入蒸锅中,大火蒸约8-10分钟,具体时间根据鱼腩的厚度调整。
6.**调味**:蒸好后,取出蒸盘,淋上适量的蒸鱼豉油,再次放上蒸锅中焖1-2分钟,让鱼腩更加入味。
7.**装饰与上菜**:出锅后,可用香菜装饰,即可上桌享用。
###小贴士
-鱼腩选择新鲜的海鱼,口感更佳。
-银鱼干的用量可以根据个人口味调整。
-蒸鱼时的火候和时间要掌握好,以免过老影响口感。
这道银鱼干蒸鱼腩色香味俱全,营养丰富,适合家庭聚餐或招待朋友,是一道非常受欢迎的海鲜菜肴。