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银鱼干蒸鱼腩做法

银鱼干蒸鱼腩是一道美味的海鲜菜肴,鲜嫩的鱼腩搭配银鱼干,营养丰富且味道鲜美。以下是这道菜的详细做法。

###材料准备

1.**鱼腩**:500克(建议使用新鲜的鱼腩,如鲈鱼、鳕鱼等)

2.**银鱼干**:适量(约50克)

3.**姜片**:几片

4.**葱**:2根(切段)

5.**蒸鱼豉油**:适量

6.**料酒**:1汤匙

7.**盐**:适量

8.**胡椒粉**:适量

9.**香菜**:适量(装饰用)

###制作步骤

1.**鱼腩处理**:将鱼腩清洗干净,用厨房纸吸干水分。然后用刀在鱼腩表面轻轻划几刀,以便入味。

2.**腌制鱼腩**:在鱼腩上均匀撒上适量的盐、胡椒粉和料酒,轻轻按摩使调料均匀分布,腌制15分钟。

3.**准备银鱼干**:将银鱼干用清水浸泡15分钟,去除部分盐分和杂质,然后沥干水分。

4.**摆盘**:将腌好的鱼腩放在蒸盘上,鱼腩上面均匀撒上银鱼干,再放上姜片和葱段。

5.**蒸制**:在锅中加水,水开后将蒸盘放入蒸锅中,大火蒸约8-10分钟,具体时间根据鱼腩的厚度调整。

6.**调味**:蒸好后,取出蒸盘,淋上适量的蒸鱼豉油,再次放上蒸锅中焖1-2分钟,让鱼腩更加入味。

7.**装饰与上菜**:出锅后,可用香菜装饰,即可上桌享用。

###小贴士

-鱼腩选择新鲜的海鱼,口感更佳。

-银鱼干的用量可以根据个人口味调整。

-蒸鱼时的火候和时间要掌握好,以免过老影响口感。

这道银鱼干蒸鱼腩色香味俱全,营养丰富,适合家庭聚餐或招待朋友,是一道非常受欢迎的海鲜菜肴。

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