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金樱子是一种水果，通常认为其性质为凉性。金樱子性寒，味甘，具有清热解毒、止咳化痰、润肺生津的功效。在中医养生理论中，金樱子被认为可以清热去火、滋阴润燥、调理肺气等，适合于内热引起的咳嗽、咽喉肿痛和口腔溃疡等症状。尤其是在夏季天气炎热时，食用金樱子可以起到清热降温的作用。

金樱子有助于调理消化系统，具有促进肠蠕动、减轻便秘的作用。此外，金樱子中富含维生素C、维生素A、铁、镁等营养物质，有助于增强免疫力、补充营养，对于缓解疲劳、提高抵抗力等方面也有一定的帮助。

需要注意的是，金樱子虽然性质凉凉，但并非人人适宜。因为凉性水果在一些体质较寒或肠胃功能较弱的人群中可能会导致不适，比如腹泻、腹胀、寒凉感等。因此，在食用金樱子时，需要视个人体质情况而定，不可过量食用，以免引起身体不适。

总的来说，金樱子是一种凉性水果，具有清热解毒、润肺止咳等功效，适合在夏季食用，但需要根据个人体质情况来选择食用量，避免引起不适。