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吃蛏子之后吃橙子要注意时间和数量，一般来说是可以的。

蛏子属于贝类食物，富含蛋白质、维生素和矿物质，是一种比较健康的食材。吃蛏子后，如果要吃橙子，最好选择在蛏子消化完毕的时间段内再吃橙子。因为如果在短时间内食用高钙食物，可能会影响身体对钙的吸收。所以最好在吃完蛏子后等个1-2小时再吃橙子比较好。

此外，吃橙子的数量也需要控制，不宜大量食用。橙子水分较多，而蛏子属于海鲜食物，两者相结合可能会导致胃肠不适。所以最好在吃橙子的时候不要过量，适量的橙子对身体有益，可以增加维生素C的摄入，促进铁的吸收，但是大量食用可能对身体不太好。

总的来说，吃蛏子之后吃橙子是可以的，但要注意时间和数量的控制，避免食物过量或者在短时间内食用过多的高钙食物，这样可以更好地保护身体健康。因为每个人的身体状况和消化能力都有差异，所以在饮食上要因人而异，合理搭配食物，注意营养均衡，才能更好地保持身体健康。