食材百科

稷米、粢米

糜子米是一种拥有悠久种植历史的重要粮食作物，其外观通常呈金黄色，颗粒饱满，且带有一定的光泽，多数是在北方地区种植和食用。糜子米含有丰富的营养物质，食用方法非常多，能直接加入清水煮粥，也可以搭配豆类、红枣等食材熬煮，丰富口感，并增加营养价值。