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青稞是一种高原粮食，主要分布在中国西北和青藏高原地区，作为一种营养丰富的谷物，其对肝脏的保健作用愈发

青稞，又称高原大麦，是一种主要生长在青藏高原及其周边地区的谷物，因其独特的生长环境和营养成分，青稞在

青稞米，又称青稞，是一种主要生长在高海拔地区（如中国西藏和青海）的粮食作物。它是一种传统的谷物，具有

青稞面是以青稞为主要原料制作的面食，青稞又被称为青麦或裸麦，富含膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分。