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瓢瓜有哪些功效

瓢瓜,是葫芦科瓢瓜属一年生蔓性草本植物,其嫩果和老果均可食用,具有清热、解暑、利尿等功效。

瓢瓜嫩果肉质细嫩,可炒食、做汤,老果表皮坚硬,可用来制作水瓢等生活用品。此外,瓢瓜中含有丰富的维生素C、葡萄糖、膳食纤维等营养物质,具有清热、解暑、利尿等功效,可用于治疗中暑、水肿、小便不利等症状。

需要注意的是,瓢瓜性凉,脾胃虚寒、腹泻便溏的人群不宜过量食用,以免引起身体不适。同时,瓢瓜中含有一定的草酸,在烹饪前需要用开水焯一下,以去除部分草酸,以免影响钙的吸收。

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