春砂仁排骨汤是一道传统的中式汤品,具有滋补养生的功效。春砂仁,又称砂仁,是一种常用的中药材,具有温中
砂仁、陈皮和香叶是常见的调料,它们可以用来烹饪出既美味又具有独特风味的菜肴。下面是一道经典的砂仁陈皮香叶炖鸡的做法,简单又美味,适合家常制作。
**食材准备:**
-鸡肉(最好选择嫩鸡)500克
-砂仁5克
-陈皮3克
-香叶3片
-姜片5片
-葱2根
-料酒1汤匙
-盐适量
-清水适量
**步骤一:准备食材**
1.鸡肉清洗干净,切成块,用料酒、少许盐腌制10分钟,以去腥味。
2.砂仁轻轻拍散,陈皮提前泡水备用,香叶用清水洗净。
**步骤二:炒香调料**
1.热锅凉油,加入姜片和葱段爆炒出香味。
2.放入拍散的砂仁和香叶炒香,注意火候,避免炒焦。
**步骤三:炖煮鸡肉**
1.将腌制好的鸡块放入锅中,翻炒均匀,至表面微微变色。
2.加入泡软的陈皮,翻炒均匀后,加入适量清水,没过鸡肉为宜。
**步骤四:炖煮过程**
1.大火加热至汤面冒泡后,转小火,加盖慢炖约30分钟。
2.中途可根据口味调整盐的用量,喜欢的朋友还可以加入一些白胡椒粉增加风味。
**步骤五:出锅盛盘**
炖煮时间到后,打开锅盖,鸡肉变得酥烂,汤汁浓稠。根据个人喜好,可以捞出香叶和陈皮,最后盛出汤和鸡肉,撒上一些葱花作为装饰。
这道砂仁陈皮香叶炖鸡,不仅肉质鲜嫩,还有淡淡的香气,让人食欲大开。适合搭配米饭,让人回味无穷。希望你尝试制作这道菜,享受烹饪的乐趣!