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家常什锦菜做法

家常什锦菜是一道色香味俱全的家常菜,制作简单,营养丰富,适合家庭聚餐或日常食用。以下是制作家常什锦菜的详细步骤。

###材料准备:

1.青菜(如菠菜、青菜心、油菜等)200克

2.胡萝卜1根

3.香菇(鲜的或干的)100克

4.玉米粒适量(可选)

5.黄豆芽150克

6.大葱1根

7.大蒜3瓣

8.食用油适量

9.盐、酱油、胡椒粉、鸡精适量

###制作步骤:

1.**材料清洗与切割**:

-青菜洗净,切成适合的长度;胡萝卜去皮后切成薄片或丝;香菇洗净后切片;黄豆芽清洗干净;大葱切段,大蒜切末。

2.**焯水**:

-将青菜和黄豆芽用开水焯水,焯水时间不宜过长,保持菜的脆嫩口感,焯水后立即用冷水冲凉,沥干水分备用。

3.**炒制**:

-在锅中倒入适量的食用油,油热后先放入大葱段和大蒜末煸炒出香味。

-然后加入胡萝卜片和香菇,翻炒约2分钟,至胡萝卜稍微变软。

-接着加入焯过水的青菜和黄豆芽,翻炒均匀。

4.**调味**:

-炒匀后,加入适量的盐、酱油、胡椒粉和鸡精,继续翻炒2-3分钟,让调味料均匀裹在菜上。

5.**出锅**:

-当所有材料都炒熟且入味后,迅速出锅,放在盘中,既可以热食,也可以冷食。

###小贴士:

-选择新鲜的时令蔬菜,颜色丰富的搭配会让菜品更加美观。

-可以根据个人口味加入其他食材,如豆腐、肉丝等,丰富菜品的口感。

-此道菜营养全面,适合不同年龄段的人群,尤其是孩子和老人。

家常什锦菜的制作简单、灵活多变,能够根据家庭成员的口味调整,既能保证营养,又能增添餐桌的色彩。

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