金丝瓜汤是一道很受欢迎的家常汤品,主要以金丝瓜为主料,配合其他食材如虾仁、瘦肉或豆腐等,制作而成。金
丝瓜炖猪蹄是一道营养丰富、味道鲜美的家常菜,主要原料是丝瓜和猪蹄,口感清爽,猪蹄软烂,十分适合在家庭聚餐时享用。下面是这道菜的详细做法。
###材料准备
1.猪蹄:500克
2.丝瓜:2根
3.生姜:3片
4.大葱:1根
5.大蒜:3瓣
6.料酒:适量
7.盐:适量
8.酱油:适量
9.食用油:适量
10.清水:适量
###步骤一:处理原料
1.**猪蹄清洗**:将猪蹄用清水洗净,去掉表面的杂质。可以用刀轻轻刮去多余的毛发,然后将猪蹄切成块。
2.**丝瓜准备**:将丝瓜去皮,切成滚刀块,备用。
3.**配料准备**:生姜切片,大葱切段,大蒜拍碎备用。
###步骤二:焯水
1.锅中加入足量清水,放入猪蹄,加入几片生姜和少许料酒,煮沸后撇去浮沫,捞出猪蹄沥干水分。
###步骤三:炖煮
1.热锅凉油,加入姜片和蒜末炒香,再放入焯过水的猪蹄煸炒,至表面微微上色。
2.加入葱段,继续翻炒,之后加入适量的酱油,炒匀后倒入适量清水,水量要没过猪蹄。
3.大火煮沸后,转小火慢炖约30分钟,直至猪蹄软烂。
###步骤四:加入丝瓜
1.炖至猪蹄软烂后,加入切好的丝瓜,再次加入适量的盐,轻轻搅拌均匀。
2.继续炖煮10分钟,直到丝瓜熟透,汤汁浓稠即可。
###步骤五:盛盘享用
将炖好的丝瓜猪蹄盛出,撒上葱花作为装饰,既美观又增加香气。
这道丝瓜炖猪蹄,不仅味道鲜美,还富含胶原蛋白,适合各个年龄段的人享用。