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茄汁鸡丝面做法

茄汁鸡丝面是一道色香味俱全的家常菜,既营养丰富,又制作简单。下面是制作茄汁鸡丝面的详细步骤:

###材料准备:

1.鸡胸肉200克

2.面条适量(推荐使用细面条)

3.番茄2个

4.青椒1个

5.洋葱1个(可选)

6.大蒜2瓣

7.食用油适量

8.盐适量

9.料酒适量

10.糖适量

11.酱油适量

12.鸡精(可选)

###制作步骤:

1.**准备鸡肉**:将鸡胸肉清洗干净,切成丝,用盐、料酒腌制10分钟,以去腥提鲜。

2.**处理蔬菜**:番茄切丁,青椒切丝,洋葱切片,大蒜切末备用。

3.**煮面条**:在锅中加水,水开后放入面条,煮至刚熟(可根据面条的说明书时间来判断),捞出后用冷水冲洗,沥干备用。

4.**炒鸡丝**:热锅凉油,加入腌制好的鸡丝,用中火翻炒,炒至变色后捞出备用。

5.**炒蔬菜**:在同一锅中,加入少许油,放入大蒜和洋葱炒香,随后加入番茄丁翻炒,待番茄出汁后加入青椒丝,炒匀。

6.**调味**:加入炒好的鸡丝,调入适量的盐、糖、酱油,炒匀,让鸡肉吸收番茄的味道。

7.**结合面条**:将煮好的面条放入锅中,轻轻翻拌,使面条均匀裹上番茄酱汁,炒至热透。

8.**出锅装盘**:最后可以根据口味加入鸡精,轻轻拌匀后即可出锅装盘。

###小贴士:

-鸡肉可以用其它肉类替代,如猪肉或牛肉,口感会有所不同。

-番茄可以选择成熟的品种,口感更佳。

-可根据个人口味加入其他蔬菜,如胡萝卜、豆角等。

这道茄汁鸡丝面色泽鲜艳,鸡肉嫩滑,番茄的酸甜味与面条的筋道相得益彰,适合全家共享。希望你能尝试制作这道美味的佳肴!

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