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蒸萝卜菜脯怎么做

蒸萝卜菜脯是一道简单美味的家常菜,营养丰富,适合各种人群。以下是制作蒸萝卜菜脯的步骤:

###材料准备

1.**主料**:

-白萝卜:500克

-菜脯(咸菜):100克

2.**调料**:

-食用油:适量

-盐:适量

-生抽:适量

-蒜末:适量(可选)

-香葱:适量(可选)

###制作步骤

####1.材料处理

首先,将白萝卜去皮,清洗干净后切成薄片或者丝,约3-5毫米厚。这样在蒸的过程中容易熟透。接着,将菜脯用水冲洗一下,以去除多余的盐分,然后切成小丁备用。切好的萝卜和菜脯都可以放在一个大碗中,方便后续调味。

####2.调味

在切好的萝卜片和菜脯中加入适量的盐和生抽,再根据个人口味加入蒜末。在这里,盐要根据菜脯的咸度进行调整,以免过咸。将所有材料轻轻拌匀,让调味料均匀分布在萝卜和菜脯上,腌制约15分钟,让其更加入味。

####3.准备蒸锅

将腌制好的萝卜和菜脯放入耐蒸的盘中,尽量将其铺平,这样能蒸得更加均匀。蒸锅中加水,水位要以不触碰到盘底为宜,然后将装有萝卜和菜脯的盘子放入蒸锅中。

####4.蒸制

开火,将水煮沸后,用中火蒸约15-20分钟,直到萝卜软烂透熟。蒸的时间视萝卜的厚度而定,可以用筷子轻轻戳一下,若能轻松刺入便表明熟了。

####5.完成与装盘

蒸好后,将萝卜菜脯取出,稍微放凉。可以根据喜好撒上一些chopped香葱来增添风味与色彩。菜肴即完成,可以直接享用或作为配菜。

###小贴士

-可以根据个人口味增减调味料,喜欢辣味的可以加入一些干辣椒。

-蒸的时间不宜过长,以免萝卜变得过于软烂。

这道蒸萝卜菜脯清新可口,既有萝卜的甜味,又有菜脯的咸香,适合与米饭搭配,营养又美味。

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