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大舌鳎鱼的做法清蒸

大舌鳎鱼是一种肉质鲜美、营养丰富的海鱼,适合多种烹饪方式,而清蒸是最能保留其鲜味和营养的做法之一。下面是一道简单易行的大舌鳎鱼清蒸的做法。

###材料准备:

1.大舌鳎鱼一条(约500克)

2.姜片适量

3.葱适量

4.料酒适量

5.盐适量

6.蒸鱼豉油适量

7.食用油适量

###制作步骤:

1.**处理鱼**:首先将大舌鳎鱼清洗干净,去掉内脏和鳃,刮去表面的鱼鳞。用刀在鱼身两侧各划几刀,以便入味和蒸熟。

2.**腌制**:在鱼身上均匀撒上适量的盐,放入几片姜和葱,倒入适量的料酒,轻轻按摩鱼身,使调料充分渗入。腌制10-15分钟,让鱼入味。

3.**准备蒸锅**:在蒸锅中加入足够的水,将水烧开。同时准备一个盘子,将腌制好的鱼放在盘子上,鱼身上再放上几片姜和葱。

4.**蒸鱼**:水开后,将盛有鱼的盘子放入蒸锅中,盖上锅盖,蒸制8-10分钟(具体时间视鱼的大小和厚度而定)。蒸好后,可以用筷子轻松插入鱼肉即可。

5.**调味**:鱼蒸好后,将鱼取出,撒上葱花,然后在鱼身上淋上一些蒸鱼豉油和少许食用油,最后再用热油淋在鱼身上,能更好地提升鱼的鲜香味。

6.**上桌享用**:清蒸的大舌鳎鱼肉质鲜嫩,味道清淡而不失鲜美,适合搭配米饭或是清汤。

清蒸大舌鳎鱼不仅保留了鱼的原汁原味,还富含丰富的蛋白质和微量元素,是一道健康美味的佳肴。希望您能在家中试试看!

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