蒸苹果是一种传统的民间疗法,许多人认为它对缓解肠胃不适、止泻有一定的效果。苹果本身是一种营养丰富的水
苹果酱鸡丁是一道色香味俱佳的菜肴,结合了鸡肉的鲜嫩和苹果酱的甜美,味道独特。以下是这道菜的详细做法。
###材料准备:
-鸡胸肉:300克
-苹果酱:100克(可以选择市售的,或自制)
-大葱:1根
-生姜:适量
-蒜:3瓣
-青椒:1个(可选)
-红椒:1个(可选)
-酱油:1汤匙
-食用油:适量
-盐:适量
-黑胡椒粉:适量
-料酒:1汤匙
-淀粉:适量(用于腌制鸡肉)
###制作步骤:
1.**准备鸡肉**:将鸡胸肉洗净,切成1-2厘米见方的丁,放入碗中,加入料酒、酱油、盐、黑胡椒粉和适量淀粉,搅拌均匀,腌制15-20分钟。
2.**切菜**:大葱切成葱花,生姜切末,蒜切片,青椒和红椒切成小块备用。
3.**加热锅具**:在炒锅中倒入适量食用油,油热后放入腌制好的鸡丁,用中火翻炒,直到鸡肉变色且表面微微金黄,捞出备用。
4.**炒香配料**:在同一锅中,加入少许油,放入切好的姜蒜炒香,然后加入葱花继续翻炒,接着加入青椒和红椒,炒至略微软化。
5.**加入苹果酱**:将炒好的鸡丁倒入锅中,快速翻炒均匀。然后加入苹果酱,再次翻炒,使苹果酱均匀裹在鸡丁上。
6.**调味**:根据口味,加入适量的盐和黑胡椒粉,炒匀后可以试味,如果需要可以再调整。
7.**出锅**:炒至所有食材充分融合,鸡丁熟透后即可出锅装盘。
###小贴士:
-苹果酱可以根据个人口味选择不同口味的,搭配不同的颜色的甜椒会让菜肴更加丰富。
-此菜品适合搭配米饭,口感鲜甜,非常下饭。
这道苹果酱鸡丁不仅制作简单,而且营养丰富,是家庭聚餐或日常晚餐的不错选择。