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黄刺鱼咸菜炖豆腐怎么做

黄刺鱼咸菜炖豆腐是一道鲜美可口的家常菜,结合了黄刺鱼的鲜香、咸菜的咸香和豆腐的滑嫩,营养丰富,适合家庭聚餐。下面是制作这道菜的步骤。

**材料准备:**

1.黄刺鱼:适量(根据人数)

2.咸菜:适量(可以选择黄豆干或其他腌制咸菜)

3.豆腐:1块(北豆腐或南豆腐均可)

4.姜片:几片

5.葱:2根(切段)

6.大蒜:几瓣(切片)

7.食用油:适量

8.盐:适量

9.酱油:1汤匙

10.料酒:1汤匙

11.清水:适量

**制作步骤:**

1.**准备鱼**:将黄刺鱼处理干净,去掉内脏和鱼鳃,然后用清水冲洗干净。可以用刀在鱼身上划几刀,方便入味。

2.**腌制**:将处理好的黄刺鱼放入碗中,加入料酒、盐和少许酱油,搅拌均匀,腌制10分钟。

3.**炒咸菜**:在锅中倒入适量食用油,加热后放入切好的姜片和蒜片炒香。接着加入咸菜,翻炒2-3分钟,释放咸菜的香味。

4.**煮鱼**:将腌好的黄刺鱼放入锅中,稍微煎至两面微微变色,接着加入足够的清水,水量以没过鱼为宜。大火煮沸后转小火,炖煮10分钟。

5.**加豆腐**:在炖煮的最后5分钟,将豆腐切块轻轻放入锅中,注意不要搅动,以免豆腐碎掉。

6.**调味**:在快要出锅时,根据个人口味再适量调整盐和酱油,最后撒上葱段。

7.**盛盘**:将炖好的黄刺鱼、豆腐和咸菜小心盛入碗中,即可享用。

这道黄刺鱼咸菜炖豆腐色香味俱全,不仅味道鲜美,还有很高的营养价值,适合全家人享用。

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