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乌鸡冬瓜汤的做法

乌鸡冬瓜汤是一道传统的汉族汤品,具有清热解毒、健脾开胃的功效。以下是一种常见的乌鸡冬瓜汤的做法:

1.准备材料:乌鸡、冬瓜、姜片、葱段、料酒、盐、鸡精。

2.将乌鸡洗净,切成小块,放入沸水中焯水去腥。

3.冬瓜去皮,切成小块备用。

4.热锅凉油,放入姜片和葱段煸炒出香味。

5.加入乌鸡块煸炒至变色。

6.加入适量的清水,大火烧开后撇去浮沫,加入料酒,转小火煮30分钟。

7.加入冬瓜块,继续煮15分钟左右,直到冬瓜软烂。

8.加入盐和鸡精调味,搅拌均匀即可。

这道汤品口感鲜美,营养丰富,适合夏季食用。需要注意的是,冬瓜性凉,脾胃虚寒、腹泻者不宜多食。

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