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人流后可以适量食用芡实。芡实是一种传统的中药材，具有补益脾胃、健脾益肾、益精填髓的功效。人流手术后需要适当调养身体，芡实可作为一种补养食材来辅助恢复身体健康。

人流手术后身体处于虚弱状态，需要补充营养来恢复体力和免疫力。芡实含有丰富的蛋白质、碳水化合物和多种维生素，适量食用可以为身体提供所需的营养物质，有助于恢复身体健康。此外，芡实还含有一些特殊的化学成分，具有调理免疫系统、提高人体抵抗力的作用，可以帮助身体抵抗外界侵害，减少感染的风险。

但是需要注意的是，在食用芡实时应适量，不宜过量食用。因为芡实性质偏寒，容易伤脾胃，所以过量食用可能会导致消化不良、腹泻等情况。此外，对于个别体质虚弱、脾胃功能不好的人群，不宜食用芡实，以免加重身体负担。

在人流手术后饮食上还需要注意，应避免辛辣刺激食物、油腻食物，以免刺激伤口或导致消化不良。应以清淡易消化的食物为主，如粥、面条、蔬菜等，同时保持饮食均衡，多摄入富含维生素和矿物质的食物，帮助身体恢复和修复。

总的来说，人流手术后可以适量食用芡实来补养身体，但需注意适量和个体差异，避免对身体造成不良影响。同时，饮食上应以清淡易消化的食物为主，帮助身体尽快恢复健康。如果有特殊情况或者身体不适，建议及时咨询医生的意见。