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孕14周的孕妇可以安全地吃冰棍，但是要注意一些事项以确保食用的安全和健康。

大多数冰棍是由水、糖和其他调味料制成的，因此它们在孕妇饮食中是安全的。但是，一些商业冰棍可能含有添加剂和化学成分，所以最好选择天然成分并且有营养价值的冰棍。此外，由于孕妇的免疫系统处于较弱的状态，建议选择经过高温处理和冷冻保存的产品，以确保食品安全。另外，最好不要选用含有色素和防腐剂的冰棍，以免对孕妇和胎儿造成影响。

另外，由于孕妇在怀孕期间更容易受到食品中细菌和病毒的影响，建议在食用冰棍前确保它们保持在安全的温度下保存，避免细菌繁殖。另外，如果你选择在户外或者不卫生的地方购买冰棍的话，请确保选择有卫生证的正规商家，并且注意观察制作和保存的环境，确保食用的冰棍不会受到污染。

另外，由于冰棍属于冷食，对于孕妇来说，大量食用冷食可能会影响消化和身体的热量平衡，导致腹部不适和消化不良。因此，适量食用冰棍是安全的，但是过量食用应该避免。

总的来说，孕14周的孕妇是可以食用冰棍的，但是要选择天然成分、保持新鲜和卫生的冰棍，适量食用，并注意食用环境和条件，以确保自己和胎儿的健康。如果有任何不确定或者担心的情况，建议咨询医生或专业的营养师以获取更多信息。