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红糖姜茶和枸杞都是传统中草药饮品，它们都有一定的保健功效。红糖姜茶是由红糖和姜制成的饮品，具有温暖身体、祛寒驱湿的功效，适合于寒性体质和寒冷天气。枸杞是一种常见中草药，具有养肝明目、滋补肝肾的功效，适合于肝肾虚弱、眼睛干涩等人群。

将红糖姜茶和枸杞组合在一起饮用，可以起到双倍的保健效果。首先，枸杞本身具有益肝肾、养血明目的功效，可以帮助红糖姜茶更好地发挥温暖身体的作用。其次，枸杞还具有滋补肝肾、增强免疫力的功效，可以起到补充红糖姜茶中的营养物质的作用。

当然，在制作红糖姜茶时加入枸杞也要根据个人体质和需求来决定。如果你是寒性体质，或者身体感觉寒冷，可以适量加入一些枸杞，增加温暖身体的效果。如果你是肝肾虚弱、眼睛干涩的情况，也可以适量加入一些枸杞，起到滋补肝肾、明目的作用。

在加入枸杞时也要注意适量，不宜过量，尤其是对于肝火旺盛、体内湿气较重的人群。因为枸杞具有滋补肝肾的作用，过量使用容易导致体内湿热过盛，不利于身体健康。

综上所述，红糖姜茶可以放枸杞，二者搭配可以起到双倍的保健效果。但是在加入枸杞时要根据个人体质和需求来决定，适量使用，以达到更好的保健效果。