榴莲和巧克力虽然都是美食，但是并不是所有人都可以将它们一起食用。首先，榴莲是一种味道独特、香甜可口的
巧克力的功效作用 巧克力的功效作用
- 食用价值 食用价值
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巧克力的营养价值不容忽视，其所含的碳水化合物十分丰富，高达63g/100g。同时，它也含有较多的脂肪、咖啡因和一定量的蛋白质。此外，矿物质和维生素也是巧克力的重要营养物质，常见包括钙、铁、镁以及维生素B族、维生素E等。
- 药用价值 药用价值
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- 一、提神醒脑巧克力中含有咖啡因，可以兴奋神经中枢，有利于提神醒脑，迅速驱赶睡意，恢复精力。
- 二、快速补充体力巧克力富含糖分、脂肪以及大量的矿物质，适量吃可以迅速为人体补充能量，缓解疲劳感。
- 三、舒缓情绪巧克力中含有酪氨酸，这种物质可以促进大脑内的多巴胺分泌，有利于改善不良的情绪状态。
- 注意事项 注意事项
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- 1、巧克力含有较高的热量，吃太多会增加肥胖和心血管疾病的发病风险，建议合理食用，一次吃10~15克，一周吃1~2次；
- 2、不要在餐前或空腹状态下吃巧克力，以免刺激胃酸分泌，引起胃部不适；
- 3、巧克力的咖啡因含量较高，会导致神经兴奋，干扰睡眠，需避免睡前吃巧克力。
- 不适宜人群 不适宜人群
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- 禁忌人群：8岁以下儿童、糖尿病患者、产妇、对可可粉过敏的人
- 慎用人群：高血压患者、肥胖人群
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