饮食文章

发烧时，一般建议不要食用凉性食物，因为这些食物可能会加重身体的寒气，影响身体的康复。而且凉面皮中的冷藏食材可能容易引起肠胃不适，导致腹泻或者加重发烧症状。因此，发烧时最好选择清淡易消化的食物，以免给身体带来不适。

对于小孩来说，尤其要注意发烧时的饮食。建议在发烧期间给小孩提供温热易消化的食物，比如稀饭、清淡的汤水、蒸蛋、水果泥等。这些食物易于被身体吸收，能够提供必要的营养，同时也不会加重肠胃负担。此外，多饮水也是很重要的，可以帮助身体排除毒素，维持体内水平衡。

另外，发烧时要避免过食油腻、辛辣或者刺激性食物，这些食物可能会刺激肠胃，加重不适症状。同时，也建议避免食用生冷食物，如冰淇淋、冷饮等，这些食物可能会引起寒气，影响身体康复。所以，在发烧时，不建议给小孩食用凉面皮，而是要选择温热易消化的食物。

总之，发烧期间要选择清淡易消化的食物，尽量避免食用刺激性或寒凉性食物，以保护肠胃，促进康复。在小孩发烧时更是如此，要特别注意饮食，尽量选择对身体有利的食物，帮助小孩尽快康复。同时，如果发烧情况严重或者持续时间较长，建议及时就医，接受专业治疗。