血压高通常指高血压,高血压患者可以适当吃酱鸭,但应注意摄入量。酱鸭是一种经过腌制和熏烤的食物,通常含
手撕酱鸭是一道具有浓郁地方特色的美食,口感鲜美,肉质韧性十足,深受食客喜爱。以下是手撕酱鸭的制作方法:
所需食材:
-半只酱鸭
-姜
-蒜
-干辣椒
-料酒
-生抽
-白糖
-鸡精
-葱花
-香菜
制作步骤:
1.酱鸭洗净,放入锅中,加入适量清水,煮至熟透,捞出晾凉,剁成小块备用。
2.姜、蒜、干辣椒洗净,切碎备用。
3.热锅凉油,放入姜、蒜、干辣椒煸炒出香味。
4.加入剁好的酱鸭块,翻炒均匀。
5.加入适量料酒、生抽、白糖,翻炒均匀。
6.加入适量清水,大火烧开,转小火焖煮10分钟左右,至汤汁浓稠。
7.加入适量鸡精调味,翻炒均匀。
8.撒上葱花和香菜即可。
手撕酱鸭制作完成,口感鲜美,肉质韧性十足,是一道非常美味的家常菜。