珊瑚菇是一种口感鲜嫩,富含蛋白质、维生素和矿物质的蔬菜,而将它做成干货,不仅口感更加饱满,还可以延长
珊瑚菇炖瘦肉是一道美味可口的家常菜,口感鲜嫩,营养丰富。下面我将介绍一下这道菜的详细做法:
材料:
1.瘦肉(猪肉或牛肉均可)500克
2.珊瑚菇300克
3.葱姜蒜适量
4.料酒、生抽、盐、糖、鸡精适量
5.清水适量
做法:
1.瘦肉切成块状,用水冲洗干净,放入开水中焯水,去除血水,捞出备用。
2.珊瑚菇切段,葱姜蒜切末备用。
3.热锅倒油,放入葱姜蒜炒香。
4.放入炒好的瘦肉块煸炒至上色。
5.加入适量的料酒、生抽翻炒均匀。
6.加入清水,水量要盖过瘦肉,大火煮开后转小火炖煮40分钟左右,让瘦肉更加鲜嫩。
7.加入珊瑚菇继续炖煮10分钟左右,让珊瑚菇入味。
8.最后加入适量的盐、糖、鸡精调味,炖煮几分钟后即可出锅。
这道珊瑚菇炖瘦肉入口鲜香,珊瑚菇的鲜美和瘦肉的嫩滑相互搭配,口感丰富,回味无穷。珊瑚菇含有丰富的蛋白质和多种维生素,具有补中益气,健脾和胃的功效;瘦肉富含蛋白质,低脂肪,容易被人体吸收,适合各个年龄层的人食用。
希望大家试试这道珊瑚菇炖瘦肉的做法,一起来享受健康美味的家常菜吧!