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爱玉籽是一种富含植物性蛋白质、膳食纤维和维生素的食材，具有很多益处。很多人都会选择用过滤水或矿泉水来浸泡爱玉籽，这样可以去除一些杂质和有害物质，使得爱玉籽更加干净、卫生。

但是，尽管使用过滤水可以让爱玉籽更加卫生，但是并不建议直接使用过滤水来搓爱玉籽。因为过滤水并不能完全去除爱玉籽表面的细菌和杂质，如果直接用过滤水来搓爱玉籽，可能会导致细菌滋生，从而影响到我们的身体健康。

因此，建议在食用爱玉籽之前，还是将爱玉籽用过滤水浸泡一段时间，然后再用清水彻底冲洗干净，然后再进行搓洗。这样做可以确保爱玉籽的卫生安全，让我们能够更加放心地食用。

总的来说，爱玉籽用过滤水可以先浸泡去除杂质，但最好还是用清水冲洗干净后再进行搓洗，这样更有利于我们的健康。希望以上内容能对你有所帮助。如果有其他问题，欢迎随时提出。谢谢。