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绿豆煮猪肚汤做法

绿豆煮猪肚汤是一道既营养丰富又清淡可口的汤品,适合在夏季饮用。绿豆具有清热解毒、利尿消肿的功效,而猪肚则富含蛋白质,有助于滋补身体。以下是这道汤的详细做法。

###材料准备

1.**主料**:

-猪肚:1个(约500克)

-绿豆:100克

2.**辅料**:

-姜片:适量

-料酒:适量

-盐:适量

-清水:适量

###制作步骤

1.**处理猪肚**:

-将猪肚清洗干净,去除内脏和多余的油脂。可以用盐和面粉搓洗,去除腥味和杂质。

-然后用清水冲洗干净,切成适当大小的块。

2.**准备绿豆**:

-将绿豆用清水浸泡约30分钟,直到绿豆稍微膨胀。

3.**焯水**:

-煮一锅水,将处理好的猪肚放入沸水中焯水,加入几片姜和适量的料酒,去腥味。焯水约5分钟后,捞出猪肚,用清水冲洗干净。

4.**煮汤**:

-在锅中加入适量的清水,放入洗净的猪肚和浸泡过的绿豆,加入几片姜。

-大火煮沸后转小火,慢慢炖煮约1.5小时,直至猪肚软烂,绿豆熟烂。

5.**调味**:

-炖煮完成后,根据个人口味加入适量的盐,轻轻搅拌均匀,稍微再煮几分钟,使盐更加入味。

6.**出锅**:

-汤煮好后,可以盛出,撒上一些葱花做点缀,增添风味。

###小贴士

-如果喜欢口感更丰富,可以在炖汤时加入一些胡萝卜或莲藕片,增加汤的甜味和营养。

-绿豆汤可以冷藏,适合夏天饮用时凉喝,清凉解暑。

这道绿豆煮猪肚汤,既能满足味蕾,又能带来清凉,适合全家人共享。

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