石耳和地耳是两种不同的食用菌,虽然它们在外观和名称上有一些相似之处,但实际上有着明显的区别。首先,石
石耳羹是一道具有滋补效果的汤品,主要以石耳(即石斛耳)为主要材料,搭配一些辅料,制作简单,营养丰富。以下是石耳羹的做法步骤:
###材料准备:
1.石耳:30克(干品)
2.排骨:200克(可选,用于增加鲜味)
3.枸杞:适量
4.料酒:1汤匙
5.生姜:几片
6.清水:适量
7.盐:适量
8.香葱:适量(用作装饰)
###制作步骤:
1.**浸泡石耳**:将干石耳用清水浸泡约2小时,直到其软化。浸泡后,将石耳清洗干净,去除杂质。
2.**准备排骨**:如果使用排骨,先将排骨用清水冲洗干净,然后放入锅中,加足量的水,加入几片生姜和1汤匙料酒,焯水去腥。焯水后捞出排骨,用清水冲洗干净备用。
3.**炖煮石耳羹**:
-在炖锅中放入浸泡好的石耳和焯过水的排骨。
-加入适量的清水(约1500毫升),水量可根据个人口味调整。
-将锅置于火上,开大火煮沸后转小火,保持汤面微开,慢慢炖煮约1小时。
4.**加入辅料**:在炖煮过程中,可以根据个人喜好,在最后30分钟时加入适量的枸杞,增加汤的甜味和营养。
5.**调味**:炖煮完成后,根据个人口味加入适量的盐,轻轻搅拌均匀。可以根据需要再煮几分钟以让盐充分溶解。
6.**盛出享用**:将炖好的石耳羹盛出,撒上切好的香葱作为装饰,即可享用。
###小贴士:
-石耳的口感滑嫩,适合搭配多种食材,增加风味。
-这道羹汤适合四季饮用,尤其在寒冷的冬天,有很好的滋补效果。
石耳羹不仅美味,还富含营养,是一道非常适合家庭聚餐时享用的滋补汤品。