材料:淮山100g,茯苓50g,芡实50g,大米100g。步骤:1.将淮山、茯苓、芡实清洗干净,切成
薏米芡实糕是一道很受欢迎的传统甜品,它既好吃又健康。薏米和芡实都是常见的食材,含有丰富的营养物质,对身体有多种益处,所以薏米芡实糕不仅好吃,而且有益健康。
首先,薏米芡实糕的香甜口感令人难以忘怀。在制作过程中,薏米和芡实经过研磨成面粉,加入适量的水和糖,然后蒸制而成。薏米芡实糕口感绵密,鲜甜可口,带着淡淡的香气,让人垂涎三尺。尤其是在寒冷的冬天,吃上一块热腾腾的薏米芡实糕,简直是一种享受。
其次,薏米和芡实都有很高的营养价值。薏米富含膳食纤维、维生素、矿物质和蛋白质,对降低血压、减肥减肥和润肤美容有多种益处;芡实有健脾益胃、利水消肿、清热解毒等功效,是一种传统的滋补食材。所以,薏米芡实糕不仅口感好,而且对身体有益,是一种健康的甜品。
总的来说,薏米芡实糕是一道既好吃又健康的甜品。它不仅口感绵密香甜,而且有丰富的营养价值,对身体有多种益处。所以,不妨多吃点薏米芡实糕,既满足了口腹之欲,又能够获得营养,实在是一种享受。