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莲雾煮冰糖怎么煮

莲雾是一种常见的热带水果,具有清热、利尿和安神的功效。以下是莲雾煮冰糖的步骤:

1.准备适量的新鲜莲雾和冰糖。

2.将莲雾洗净,去除果蒂和果核,切成小块备用。

3.在锅中加入适量的水,放入切好的莲雾块和冰糖。

4.用中火煮沸,然后转小火煮约10-15分钟,直到莲雾变软糯,冰糖完全融化。

5.关火后,让莲雾糖水稍微冷却一下,然后即可饮用。

需要注意的是,莲雾煮冰糖的时间不宜过长,否则会影响口感和营养价值。此外,莲雾煮冰糖虽然有一定的食疗功效,但并不能代替药物治疗疾病,如果有身体不适,应及时就医。

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