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芥末外敷是一种古老的中医疗法，其功效主要包括以下几点：

1.刺激局部血液循环：芥末外敷可以刺激皮肤和周围组织，促进局部血液循环，加速新陈代谢，有助于排出身体内的毒素和废物，从而减轻疼痛和肿胀。

2.缓解疼痛和炎症：芥末中的辣味成分能够刺激皮肤神经末梢，释放出一种称为“脑啡肽”的物质，具有镇痛和抗炎作用，能够缓解局部疼痛和炎症。

3.清热解毒：芥末具有辛温的特性，能够促进皮肤排汗，有助于清热解毒，对于皮肤出现红肿、疹子等症状有一定的缓解作用。

4.促进伤口愈合：芥末外敷能够促进局部血液循环，加速新陈代谢，有助于创面愈合，同时抗炎作用也能减轻伤口红肿和疼痛。

5.提神醒脑：芥末的辛辣气味能够刺激神经系统，有助于提神醒脑，缓解疲劳，对于一些头痛、眩晕等症状有一定的改善作用。

需要注意的是，芥末外敷虽然具有以上功效，但过度使用或者使用方法不当也会带来不良后果，比如引起皮肤过敏或者烧伤等情况。因此，在使用芥末外敷时，需要选择适量的芥末，并在皮肤上进行小范围测试，以避免不良反应的发生。

总之，芥末外敷具有一定的疗效，可以用于缓解轻度疼痛、炎症等症状，但在使用时需要谨慎，避免过度使用或者不当使用所带来的风险。如有需要，最好在专业医生的指导下进行使用。