剑尖枪乌贼、真锁管、鱿鱼
透抽是一种海洋软体动物，头部较小，有两只较大的眼睛和十条触手，常以小型鱼类、甲壳类动物和其他海洋生物为食，因此肉质鲜美，咀嚼时会感觉鲜嫩，有弹性，带有海洋特有的咸鲜味道。其食用方法较多，如白灼、烧烤、油煎等，还可制作寿司、炒菜、海鲜汤等。
对海鲜过敏者、痛风处在急性发作期者
高血脂患者、胃肠疾病患者、甲状腺功能亢进者
沙茶烤透抽是一道美味的海鲜料理，透抽鲜嫩，沙茶酱香浓，非常适合在家中尝试制作。下面是沙茶烤透抽的简单
透抽，即我们常说的墨鱼或乌贼，是一种营养丰富的海鲜，具有高蛋白、低脂肪的特点，对于糖尿病患者来说，适
