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苦瓜炖排骨汤的做法

苦瓜炖排骨汤是一道家常菜,它的制作方法简单,口感清爽,而且营养丰富,非常适合夏季食用。以下是制作苦瓜炖排骨汤的步骤:

材料:

1.苦瓜:1根

2.排骨:300克

3.姜片:适量

4.料酒:适量

5.盐:适量

6.清水:适量

做法:

1.苦瓜去皮,切成滚刀块,用开水焯一下,捞出备用;

2.排骨洗净,放入沸水中焯水,捞出后用清水冲洗干净;

3.取一个炖盅,放入排骨和姜片,加入适量的料酒和清水,盖上盖子,放入蒸锅中蒸煮20分钟;

4.将蒸好的排骨汤倒入砂锅中,放入焯过水的苦瓜,加入适量的盐,再煮5分钟即可。

制作提示:

1.苦瓜去皮后要先焯水,可以去除苦味,使苦瓜更加清香可口;

2.排骨焯水后需要用清水冲洗,以去除表面血水和杂质;

3.在蒸排骨汤的过程中,可以加入姜片和料酒以去腥和增加风味;

4.煮苦瓜炖排骨汤时,最后加盐调味即可,也可以根据个人口味加入适量的味精或者鸡精。

苦瓜炖排骨汤的做法简单易学,不仅口感清爽,而且具有清热解暑、补肾健脾的功效,适合各个年龄阶段的人食用。也是夏季一道非常适合的家常菜。

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