饮食文章

苦瓜炒鸡蛋的做法不苦

苦瓜炒鸡蛋是一道常见的家常菜,很多人会觉得苦瓜炒鸡蛋会有苦涩的味道。但其实,只要掌握好一些小窍门,就能让苦瓜炒鸡蛋不苦,而且味道鲜美。下面我就来分享一下苦瓜炒鸡蛋的做法。

首先,准备好所需的食材:苦瓜、鸡蛋、食用油、盐、葱花和姜片。

将苦瓜去皮切成薄片,然后放入沸水中焯水,这样可以去除苦味。焯水的时间不宜过长,约1-2分钟即可,再用冷水冲洗一下,沥干备用。

将鸡蛋打入碗中,加入适量盐搅匀。

取一个平底锅,倒入适量食用油,油热后放入葱花和姜片炒香。

接着将鸡蛋液倒入锅中,用铲子翻炒成蛋疙瘩状。

然后放入焯过水的苦瓜片,翻炒均匀,这样可以让苦瓜和鸡蛋充分融合,减轻苦味。

炒至苦瓜熟透即可,最后加入适量盐进行调味。

这样做出来的苦瓜炒鸡蛋不仅不苦,而且味道鲜美,营养丰富。同时,苦瓜还富含多种维生素和矿物质,有清热解暑、利尿消肿、降血糖等功效,非常适合夏天食用。

总的来说,要让苦瓜炒鸡蛋不苦,关键在于焯水和翻炒的方法,把握好这两个步骤,就能做出一道美味又健康的家常菜了。希望大家能喜欢。

相关文章 相关文章
清蒸苦瓜怎么做好吃 清蒸苦瓜怎么做好吃

清蒸苦瓜是一道简单又美味的菜肴,它不仅能保持苦瓜的清香味和口感,还能保... 查看详情

苦瓜沫炒鸡蛋的做法 苦瓜沫炒鸡蛋的做法
苦瓜烙做法大全家常 苦瓜烙做法大全家常

苦瓜是一种常见的家常蔬菜,它的烙煎做法是一道简单又美味的家常菜。下面我来分享一些关于苦瓜烙做法大全家

来月经可以喝苦瓜茶吗 来月经可以喝苦瓜茶吗

月经来潮时,许多女性在饮食上会有不同程度的需求和变化。苦瓜茶作为一种传统的中草药,据说可以帮助调理身

苦瓜酒的功效与作用 苦瓜酒的功效与作用

苦瓜酒是一种以苦瓜为原料酿制而成的酒类,其功效与作用有很多,主要包括以下几个方面:1.调节血糖:苦瓜

查看详情
相关拓展 相关拓展
总吃苦瓜好吗

苦瓜是一种营养丰富的蔬菜,含有丰富的维生素C、维生素B以及矿物质,对人体健康非常有益。因此,适量食用

查看详情
苦瓜怎么吃

苦瓜是一种非常有营养价值的蔬菜,它含有丰富的维生素C、维生素A以及矿物质,对我们的身体非常有益。但是

查看详情
苦瓜汁能降血压吗

苦瓜汁被认为对降低血压有一定的作用,但是不应该依赖单一的食物或饮料来治疗高血压。苦瓜汁含有一些对降低

查看详情
返回首页 返回首页 返回首页