排骨葛根汤是一道具有滋补作用的汤品,以排骨和葛根为主要食材,配以一些调料,通过炖煮的方式将食材的营养
葛根炖汤是一道具有营养价值的汤品,适合秋冬季节食用,有助于滋补身体,增强免疫力。下面介绍一下葛根炖汤的做法。
食材准备:
1.葛根:250克
2.猪骨:500克
3.枸杞:适量
4.姜片:3片
5.盐:适量
6.黄酒:适量
7.清水:适量
做法步骤:
1.将葛根去皮,切成小块备用。猪骨洗净后放入锅中焯水,捞出备用。
2.冷水入锅,放入猪骨,大火煮沸,撇去浮沫,捞出猪骨备用。
3.砂锅中加清水,放入葛根、猪骨、姜片,大火煮沸后转小火炖煮1.5小时。
4.加入枸杞、适量的盐和黄酒,再炖煮30分钟,直至葛根熟烂。
5.最后适量调味即可。
这道葛根炖汤的制作方法较为简单,主要是选用新鲜的食材进行炖煮,保留了原汁原味的营养成分,确保汤品的口感鲜美。在炖煮过程中,可以根据个人口味适量加入一些其它的调味料,如枸杞、红枣、莲子等,以增加汤品的口感和营养价值。此外,喜欢甜味的人也可以在最后加入适量的冰糖,使汤品更加顺滑可口。
葛根是一种常见的中草药,具有清热解毒、化痰止咳、健脾开胃的功效,常饮葛根炖汤有益健康。而猪骨则含有丰富的胶原蛋白,对皮肤有滋润的作用,同时也能增加汤品的鲜美口感。因此,葛根炖汤不仅在口感上美味可口,更是一道营养丰富的家常汤品。希望大家在家中尝试制作葛根炖汤,享受到健康美味。