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杏干是一种经过脱水处理的杏子果实，它的热量相对于新鲜水果会稍微高一些。一些人可能担心吃杏干会导致体重增加，尤其是那些正在控制体重或减肥的人。

杏干的热量主要来自于其中的糖分，每100克杏干大约含有大约240-270千卡的热量。与新鲜水果相比，杏干的热量密度更高，所以在摄入同样的重量时，杏干提供的热量可能会更多。

然而，仅仅因为吃了杏干就会导致体重增加是不准确的。体重的增减取决于整体的能量平衡，即摄入的热量和消耗的热量之间的关系。长期来看，只有当摄入的热量大于消耗的热量时，才会导致体重增加。

要保持健康的体重，关键是保持均衡的饮食和适量的运动。如果你喜欢吃杏干，可以将其作为零食的一部分，但是要注意控制食用量，以免过量摄入热量。此外，可以选择其他更低热量的零食替代，如新鲜水果或蔬菜。

总的来说，吃杏干不会直接导致体重增加，但是在摄入热量方面仍然需要注意平衡。保持适量的摄入，结合健康的生活方式，可以有助于保持健康的体重。