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马蹄水果，又称壁莲果、马蹄莲果，是一种常见的水果，具有多种有益的功效和作用。

首先，马蹄水果富含多种维生素和矿物质，如维生素C、维生素A、维生素B6、钾、镁等，能够提供人体所需的营养物质，有助于增强免疫系统，提高身体的抵抗力，预防感冒和其它疾病。

其次，马蹄水果含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，帮助排毒通便，预防便秘和肠道疾病，保持肠道健康。

此外，马蹄水果还具有降血糖、降血压的作用，对于糖尿病患者和高血压患者有一定的辅助治疗效果，可以帮助控制血糖和血压水平。

另外，马蹄水果还具有减肥瘦身的功效，因为它的热量低，而且膳食纤维含量高，有助于减少热量摄入，促进新陈代谢，减少脂肪囤积，帮助身体燃烧脂肪，达到瘦身减肥的效果。

总的来说，马蹄水果有抗氧化、提高免疫力、促进消化、降血糖、降血压、减肥瘦身等多种功效和作用，是一种值得人们食用的健康水果。但需要注意的是，对于某些体质过敏或有慢性病史的人群，在食用时需要注意量，避免引起不良反应。最好在医生的建议下适量食用，以达到最好的保健效果。