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红提子葡萄含糖，属于高糖水果之一。葡萄的糖分主要由葡萄糖、果糖和蔗糖组成，约有15-25%的糖分含量。因此，摄入红提子葡萄会增加糖分摄入量，有一定的卡路里。

尽管红提子葡萄含糖量较高，但也富含丰富的维生素、矿物质和抗氧化物质，有助于促进消化、增强免疫力、调节血糖、改善视力等健康益处。而且葡萄的糖分主要来自天然糖分，比起加工食品中的添加糖来说，对身体相对来说更有益。

需要注意的是，过量摄入含糖水果如红提子葡萄可能会使血糖波动较大，不利于控制血糖，不宜过量食用，尤其是糖尿病患者。建议在日常饮食中适量摄入，与其他水果、蔬菜均衡搭配，以保持身体健康。

综上所述，红提子葡萄虽然含糖，但也有益处，并不是完全要避免的食物。适量食用可以获得一定的营养和健康好处，关键是在饮食中的平衡摄入。