豆腐和平菇是非常受欢迎的食材,二者不仅口感独特,而且营养丰富,结合在一起炒制,更能发挥出它们的美味和
鸡心肉炒平菇是一道美味的家常菜,既营养丰富,又简单易做。以下是这道菜的具体做法,供您参考。
###材料准备
-主料:鸡心200克,平菇200克
-辅料:青椒1个(可选),红椒1个(可选),蒜3瓣,生姜1小块
-调料:生抽1汤匙,料酒1汤匙,盐适量,胡椒粉适量,淀粉适量,食用油适量
###制作步骤
1.**材料处理**:
-鸡心先用清水冲洗干净,去掉内脏和血块,然后用刀切成两半。用少许盐、料酒和淀粉腌制10分钟,以去腥提鲜。
-平菇洗净后,撕成小块;青椒、红椒洗净切成丝;蒜切成末,姜切成片。
2.**炒制鸡心**:
-热锅凉油,油量适中,待油热后加入腌制好的鸡心,用中火快速翻炒,炒至鸡心变色、熟透后捞出备用。
3.**炒平菇**:
-在同一锅中,加入适量的食用油,放入蒜末和姜片煸炒出香味后,加入撕好的平菇,继续翻炒,平菇出水后加入青红椒丝,炒匀。
4.**混合炒制**:
-将之前炒好的鸡心加入平菇中,调入生抽、盐和胡椒粉,快速翻炒均匀,使鸡心与平菇充分融合,味道入味。
5.**出锅装盘**:
-炒至食材均匀入味,最后可以根据个人口味调节盐的用量,炒匀后即可出锅装盘,撒上少许香葱或香菜作为点缀。
###小贴士
-鸡心炒制时间不宜过长,以免变老。
-可以根据个人口味加入其他蔬菜,如洋葱或胡萝卜。
-调料可以根据自己喜好调整,喜欢重口味的可以适量增加生抽和盐的用量。
这道鸡心肉炒平菇色香味俱全,既有鸡心的鲜美,又有平菇的鲜嫩,绝对是一道值得一试的美食!